水果這種食物的話，其實在生活之中的話都是需要多吃的，因為水果之中富含多種營養(yǎng)元素，在生活之中多吃的話是有益人體健康的，但對于糖尿病人來說的話，其實并不是每一種水果都是適宜吃的，下面主要給大家介紹的就是糖尿病人吃什么水果好？
首先就是糖尿病人挑選水果時，其實最為重要的挑選原則就是水果所含糖分和淀粉的含量的高低，一般而言的話，就是每100克水果中含糖量少于10克的水果的話，其實就是適合糖尿病人的，像是西瓜就是一種比較適合糖尿病人的水果，西瓜這種水果的話不僅含有大量水分，而且屬于含糖量較低的水果，另外就是西瓜之中含有鹽、酸等其他營養(yǎng)物質，如果糖尿病患者可以很好地控制血糖，適當吃一點西瓜還是可以的。
其次柚子也是適合于糖尿病人吃的水果，因為柚肉之中富含豐富的維生素C以及類胰島素等成分，這種水果的話，對于降血糖、降血脂、減肥等都是具有一定功效的。建議在生活之中可以經常食用，尤其是對于高血壓、糖尿病等疾病有輔助治療作用，建議糖尿病病人的話，在生活之中的話，是可以經常吃柚子的。
另外就是檸檬也是適合于糖尿病人吃的水果，檸檬這種水果的作用就是可以預防和減少糖尿病并發(fā)癥的作用，因為檸檬中含有一種特殊成分圣草枸櫞苷，這種物質的話對于減少糖尿病患者肝臟、腎臟以及血液中過酸化脂肪的含量有一定的作用。
最后一就是糖尿病患者在生活之中還可以食用的水果就是番石榴，番石榴果實的話營養(yǎng)豐富，具有保健養(yǎng)顏的功效，尤其是富含的維他命C含量最高，可防治糖尿病。番石榴有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的功效。
總之，上述主要給大家介紹的這幾種水果的話，其實都是糖尿病患者在生活之中可以吃的水果，另外還有像是橙子、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等都也是含糖量比較低的水果，也是比較適合糖尿病人食用的。
