突然閃腰不敢直腰通常是指急性腰扭傷，急性腰扭傷可通過生活護(hù)理、理療、口服藥物等方式緩解，具體分析如下：
1.生活護(hù)理：急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用突然受到過度牽拉而引起的急性撕裂傷。急性腰扭傷在發(fā)作期應(yīng)當(dāng)臥床休息，選擇硬板床臥床，同時(shí)做好生活護(hù)理，比如局部熱敷緩解疼痛、短期內(nèi)不做彎腰動作、戒煙戒酒、多吃含蛋白質(zhì)的食物等。
2.理療：急性腰扭傷制動后無緩解、已經(jīng)影響到正?；顒?，可以就醫(yī)進(jìn)行檢查，排除骨折可能性后按醫(yī)生建議理療。理療能起到行氣活血、破瘀散結(jié)、溫經(jīng)通絡(luò)、松解神經(jīng)根及軟組織粘連、緩解肌肉緊張及痙攣的效果。常見的理療方式有骨盆牽引、紅外線療法、旋轉(zhuǎn)推拿等。
3.口服藥物：急性腰扭傷可使腰骶部肌肉的附著點(diǎn)、骨膜、筋膜和韌帶等組織撕裂，并產(chǎn)生劇烈疼痛感。在疼痛發(fā)作期，必要的前提下可按醫(yī)生建議服用非甾體類鎮(zhèn)痛消炎藥物緩解，常見藥物類型有布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛腸溶片、美洛昔康片等。
急性腰扭傷的癥狀和腰肌勞損、腰椎間盤突出癥較為相似，無法通過腰痛這一個癥狀確診。建議出現(xiàn)腰痛后先就醫(yī)檢查，明確病因后再對癥治療。急性腰扭傷治療期間，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持生活護(hù)理，疼痛減輕后按醫(yī)囑進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。
