寶寶感冒時可選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜湯、水果泥、雞蛋羹等。
1. 米粥：米粥富含碳水化合物，容易被寶寶消化吸收，可為身體補充能量。煮得軟爛的米粥，還能減輕寶寶腸胃負擔，在感冒期間提供溫和的滋養(yǎng)。
2. 面條：面條同樣易于消化，可煮得稍軟一些。可搭配少量蔬菜碎，增加口感與營養(yǎng)，為寶寶補充身體所需的多種維生素和礦物質。
3. 蔬菜湯：蔬菜湯含有豐富的維生素和礦物質，如菠菜湯、胡蘿卜湯等。既能補充水分，又能增強寶寶的抵抗力，幫助身體恢復。
4. 水果泥：水果泥富含維生素C等營養(yǎng)成分，像蘋果泥、香蕉泥等。維生素C有助于增強免疫力，促進感冒的恢復，且水果泥口感好，寶寶容易接受。
5. 雞蛋羹：雞蛋羹富含優(yōu)質蛋白質，可為寶寶提供能量和營養(yǎng)支持。質地柔軟，容易吞咽，適合感冒期間寶寶的身體狀態(tài)。
寶寶感冒期間，飲食要注重營養(yǎng)均衡與易消化。同時，要根據(jù)寶寶的食欲和消化情況合理調整飲食量。若寶寶感冒癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)，并遵循醫(yī)生的建議安排飲食。
