發(fā)燒時可用于敷額頭的水有溫水、冷水、酒精稀釋液、茶水、中藥煎劑等。
1. 溫水：使用37℃左右的溫水浸濕毛巾后敷于額頭，能通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量，促進散熱，且對皮膚刺激小，適合各類人群，尤其是兒童和皮膚敏感者，操作簡單方便，可頻繁更換以保持降溫效果。
2. 冷水：用低于體溫的冷水浸濕毛巾敷額頭，能快速降低額頭局部溫度，收縮血管，一定程度上緩解發(fā)熱不適，但可能會引起寒戰(zhàn)等不適，體質(zhì)較弱者需謹慎使用，且持續(xù)時間不宜過長。
3. 酒精稀釋液：將酒精按一定比例稀釋后用于敷額頭，酒精揮發(fā)性強，能快速帶走熱量，起到降溫作用。不過酒精可能刺激皮膚，尤其是兒童皮膚嬌嫩，使用不當易吸收中毒，一般不建議使用，成人使用時濃度也不宜過高。
4. 茶水：茶葉中含有的成分可能有一定清熱作用，用適量茶葉泡成的茶水，待冷卻后浸濕毛巾敷額頭，不僅能降溫，還可能帶來清爽感，不過效果相對溫和，且不同茶葉效果可能有差異。
5. 中藥煎劑：某些具有清熱涼血等功效的中藥煎成的藥液，冷卻后用于敷額頭，借助中藥特性輔助降溫，但需根據(jù)具體病情和體質(zhì)選擇合適中藥配方，自行操作有一定難度。
發(fā)燒時選擇合適的水敷額頭有助于緩解癥狀，但這只是輔助降溫手段。若發(fā)燒癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)明確病因，遵循醫(yī)生建議進行治療，同時注意休息、補充水分，密切觀察身體狀況。
