膀胱炎需要注意日常清潔、飲食調(diào)整、規(guī)律作息、適量運(yùn)動、定期復(fù)查等。
1. 日常清潔：保持會陰部清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，女性在經(jīng)期、孕期等特殊時期更要注意衛(wèi)生，防止細(xì)菌滋生引發(fā)感染，且注意性生活前后雙方的清潔，避免不潔性行為。
2. 飲食調(diào)整：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，這類食物易加重膀胱黏膜充血，使癥狀加?。粶p少酒精攝入，酒精會刺激膀胱，不利于病情恢復(fù)；增加水分?jǐn)z入，多喝白開水，通過大量排尿沖刷尿道，有助于細(xì)菌排出體外。
3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每晚盡量睡夠7-8小時，良好的睡眠能增強(qiáng)身體免疫力，利于膀胱炎的恢復(fù)，避免熬夜，熬夜會導(dǎo)致身體抵抗力下降，使病情反復(fù)或加重。
4. 適量運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、瑜伽等，運(yùn)動可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，但要注意避免過度勞累，過度運(yùn)動可能會使身體疲勞，影響恢復(fù)。
5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生的建議定期進(jìn)行復(fù)查，通過尿常規(guī)、B超等檢查，了解膀胱炎的恢復(fù)情況，以便及時調(diào)整治療方案。
膀胱炎患者在日常生活中要多方面加以注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的治療方案，保持積極樂觀的心態(tài)，這樣才能更好地促進(jìn)病情恢復(fù)，防止疾病復(fù)發(fā)，提高生活質(zhì)量。
