泌尿系結(jié)石患者飲食需注意控制鈣攝入、減少草酸食物、限制嘌呤食物、避免高糖食物、控制鹽攝入等。
1.控制鈣攝入：雖然鈣是人體必需元素，但過量攝入可能增加結(jié)石風險。高鈣食物如牛奶、豆制品等，應(yīng)適量食用，并非完全不攝入，要保證每日鈣攝入量在合理范圍內(nèi)，以維持骨骼健康等生理功能。
2.減少草酸食物：草酸易與鈣結(jié)合形成草酸鈣結(jié)石。菠菜、甜菜、堅果、可可等富含草酸，應(yīng)適當減少食用量，降低草酸在體內(nèi)的含量，從而減少結(jié)石形成幾率。
3.限制嘌呤食物：動物內(nèi)臟、海鮮、啤酒等嘌呤含量高，嘌呤代謝產(chǎn)生尿酸，可增加尿酸結(jié)石風險，所以要控制此類食物攝入，降低體內(nèi)尿酸水平。
4.避免高糖食物：高糖飲食會使尿鈣排泄增加，增加結(jié)石形成風險，像糖果、蛋糕等高糖食品要盡量少吃，保持飲食低糖。
5.控制鹽攝入：過量鹽攝入會增加尿鈣排泄，不利于結(jié)石預(yù)防，日常飲食應(yīng)減少鹽的使用量，避免食用過咸食物。
泌尿系結(jié)石患者在飲食上多加注意，對病情控制和預(yù)防復(fù)發(fā)有重要意義。要養(yǎng)成良好飲食習慣，均衡膳食，多吃蔬菜、水果，多喝水促進排尿。同時，定期復(fù)查，根據(jù)身體狀況和醫(yī)生建議調(diào)整飲食。
