腎結(jié)石0.2cm可通過大量飲水、適度運(yùn)動、調(diào)整飲食、藥物排石、手術(shù)治療等方法處理。
1. 大量飲水：對于0.2cm的腎結(jié)石，大量飲水能增加尿量，產(chǎn)生的尿液對尿路起到?jīng)_刷作用，有助于較小的結(jié)石隨尿液排出體外。通過每天保證充足的水分?jǐn)z入，形成足夠的尿液，促使結(jié)石在尿路中移動并排出?？擅刻祜嬘?000 - 3000毫升的水，以白開水為宜，避免飲用含咖啡因或高糖的飲料。
2. 適度運(yùn)動：適度運(yùn)動對0.2cm腎結(jié)石患者有益，運(yùn)動過程中身體的震動和體位變化，能幫助結(jié)石在體內(nèi)移動，增加結(jié)石排出的幾率。像跳繩、跑步、上下樓梯等運(yùn)動，都可促使結(jié)石在重力和運(yùn)動的作用下，向尿道方向移動，最終排出體外。建議每天進(jìn)行30分鐘以上的此類運(yùn)動。
3. 調(diào)整飲食：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)對0.2cm腎結(jié)石治療有幫助，減少高草酸食物攝入，如菠菜、甜菜等，可降低尿液中草酸鈣的濃度，避免結(jié)石進(jìn)一步增大；增加富含枸櫞酸鹽食物攝入，如柑橘類水果，能提高尿液中枸櫞酸鹽含量，抑制結(jié)石形成并促進(jìn)結(jié)石溶解。同時要控制蛋白質(zhì)和鈉的攝入，保持飲食均衡。
4. 藥物排石：藥物排石對0.2cm腎結(jié)石有效，通過藥物作用，舒張輸尿管平滑肌，增加輸尿管蠕動，促進(jìn)結(jié)石排出。遵醫(yī)囑用藥排石顆粒、腎石通片、金錢草膠囊，這些藥物能起到清熱利水、通淋排石的功效，幫助結(jié)石順利通過輸尿管排出體外。需按醫(yī)生指導(dǎo)規(guī)律服藥，定期復(fù)查。
5. 手術(shù)治療：對于0.2cm腎結(jié)石，若其他方法無效，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)能直接去除結(jié)石，解除結(jié)石對尿路的梗阻等問題。常用的手術(shù)方式如輸尿管鏡碎石取石術(shù)，通過輸尿管鏡進(jìn)入尿路找到結(jié)石，利用激光等能量源將結(jié)石擊碎并取出。但手術(shù)有一定風(fēng)險，需嚴(yán)格評估患者身體狀況后進(jìn)行。
日常要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少身體代謝紊亂引發(fā)結(jié)石風(fēng)險。飲食上繼續(xù)維持合理結(jié)構(gòu)，定期進(jìn)行體檢，監(jiān)測泌尿系統(tǒng)情況，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。若出現(xiàn)疼痛、血尿等異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
