腎結(jié)石飲食上需注意限制草酸食物、控制蛋白質(zhì)攝入、減少高鹽食物、避免高糖食物、控制鈣攝入等。
1. 限制草酸食物：菠菜、甜菜、堅(jiān)果、可可、茶葉等富含草酸，草酸易與鈣結(jié)合形成草酸鈣結(jié)石，應(yīng)適當(dāng)減少此類食物攝入，降低結(jié)石形成風(fēng)險(xiǎn)。
2. 控制蛋白質(zhì)攝入：過量蛋白質(zhì)攝入會增加尿鈣排泄，像肉類、魚類、禽類等高蛋白食物，要合理控制量，維持身體營養(yǎng)平衡同時減少結(jié)石隱患。
3. 減少高鹽食物：高鹽飲食會增加尿鈣排泄，不利于結(jié)石病情，咸魚、腌肉、咸菜等高鹽食物應(yīng)盡量少吃，以減輕腎臟負(fù)擔(dān)。
4. 避免高糖食物：高糖食物會使尿鈣排泄增加，像糖果、蛋糕、甜飲料等高糖食品，過多食用可能促進(jìn)結(jié)石形成，需加以控制。
5. 控制鈣攝入：并非完全不攝入鈣，而是合理控制。牛奶、豆制品等富含鈣，適量食用即可，過量攝入鈣可能導(dǎo)致結(jié)石進(jìn)一步發(fā)展。
日常要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，均衡膳食，多吃新鮮蔬果，多喝水、多排尿，利于結(jié)石排出和預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。同時要定期體檢，關(guān)注結(jié)石情況，嚴(yán)格按照醫(yī)生建議調(diào)整飲食和進(jìn)行治療。
