蘋果、香蕉、木瓜、桂圓、櫻桃等水果對胃炎有一定緩解作用。
1. 蘋果：富含果膠，這是一種水溶性膳食纖維，能保護(hù)胃黏膜，減少胃酸對胃壁的刺激。同時(shí)，蘋果中的鞣酸和有機(jī)酸具有收斂作用，有助于緩解胃炎可能伴隨的消化不良、腹瀉等癥狀。其含有的纖維素還能促進(jìn)胃腸蠕動，幫助消化，減輕胃部負(fù)擔(dān)。
2. 香蕉：是一種天然的抗酸劑，能夠在胃內(nèi)轉(zhuǎn)化為一種具有保護(hù)作用的黏液層，覆蓋在胃黏膜表面，防止胃酸和胃蛋白酶對胃黏膜的侵蝕，從而緩解胃炎不適，尤其適合胃酸分泌過多的胃炎患者。
3. 木瓜：含有木瓜蛋白酶，有助于分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)食物消化吸收，減輕胃部消化壓力。同時(shí)，木瓜中的營養(yǎng)成分能促進(jìn)胃黏膜修復(fù)，增強(qiáng)胃黏膜的抵抗力，對胃炎康復(fù)有益。
4. 桂圓：性溫味甘，具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效。適量食用桂圓可以為胃部提供一定的能量支持，改善胃部血液循環(huán)，有助于緩解因胃炎導(dǎo)致的胃部虛寒、疼痛等癥狀。
5. 櫻桃：富含維生素C、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，這些成分具有抗氧化作用，能減輕胃部炎癥反應(yīng)，促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)。而且櫻桃性溫，對胃部有一定的養(yǎng)護(hù)作用。
胃炎患者在食用水果時(shí)，要注意選擇新鮮、成熟的水果，避免食用變質(zhì)或未熟透的水果。食用量也要適度，不可過量食用，以免增加胃部負(fù)擔(dān)。同時(shí)，要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和胃炎癥狀選擇合適的水果。若胃炎癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議 。
