尿路感染后患者要注意飲食調(diào)整、日常衛(wèi)生、規(guī)律作息、適量運動、按時服藥等。
1.飲食調(diào)整：應(yīng)增加水分?jǐn)z入，多喝白開水，通過大量排尿沖刷尿道，利于細(xì)菌排出體外。同時避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能加重尿路黏膜的充血水腫，使癥狀加劇。多吃新鮮的蔬菜、水果，補充維生素，增強機體免疫力。
2.日常衛(wèi)生：保持會陰部清潔，勤換內(nèi)褲，選擇棉質(zhì)、透氣性好的內(nèi)褲。女性在經(jīng)期要特別注意衛(wèi)生，及時更換衛(wèi)生巾。排便后擦拭應(yīng)從前向后，防止糞便污染尿道。性生活前后雙方都要清洗外生殖器，避免細(xì)菌交叉感染。
3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每晚盡量睡夠7-8小時。良好的睡眠有助于身體恢復(fù)，增強免疫力，可有效對抗細(xì)菌感染。避免熬夜和過度勞累，防止身體抵抗力下降，導(dǎo)致病情反復(fù)。
4.適量運動：適當(dāng)進行體育鍛煉，如散步、慢跑、瑜伽等。運動能促進血液循環(huán)，增強身體的抵抗力，有助于病情的好轉(zhuǎn)。但要注意運動強度和時間，避免過度運動造成身體疲勞。
5.按時服藥：嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐按時、按量服用藥物，不要自行增減藥量或停藥。即使癥狀有所緩解，也不能擅自停藥，以免細(xì)菌未被徹底消滅，導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)。
尿路感染后需從多方面加以注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。日常要關(guān)注自身癥狀變化，若出現(xiàn)異常應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查，確保病情徹底治愈，防止復(fù)發(fā)影響身體健康。
