多囊肝多囊腎要注意飲食、作息、情緒、定期檢查、避免腎毒性物質(zhì)等。
1. 飲食：遵循低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)低蛋白原則，減少高鹽食物攝入，以防加重腎臟負擔與高血壓風險；控制脂肪攝取，避免油膩食物；適量攝入富含必需氨基酸的優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、蛋類、奶類等，同時限制植物蛋白。多吃新鮮蔬果，保證維生素與膳食纖維攝入，促進腸道蠕動，預防便秘。
2. 作息：保持規(guī)律作息，早睡早起，保證充足睡眠，利于身體恢復與內(nèi)分泌穩(wěn)定。避免熬夜與過度勞累，防止身體抵抗力下降，加重病情。
3. 情緒：保持積極樂觀心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。不良情緒會影響內(nèi)分泌與免疫系統(tǒng)，不利于病情控制，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。
4. 定期檢查：定期進行腎臟超聲、肝功能、腎功能等檢查，監(jiān)測囊腫大小、數(shù)量變化及肝腎功能指標，以便及時調(diào)整治療方案。
5. 避免腎毒性物質(zhì)：避免使用對腎臟有損害的藥物，如部分抗生素、非甾體抗炎藥等。就醫(yī)時告知醫(yī)生病情，以便選擇合適藥物。遠離重金屬、化學毒物等環(huán)境污染物，降低腎臟損傷風險。
日常需多關注自身身體狀況，養(yǎng)成良好生活習慣，保持健康的生活方式。若出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)，嚴格按照醫(yī)生指導進行治療與護理，以延緩疾病進展，提高生活質(zhì)量 。
