測精子活力前要注意禁欲時(shí)間、生活習(xí)慣、飲食、疾病用藥、取精方式等。
1. 禁欲時(shí)間：一般建議禁欲2-7天，時(shí)間過短，精子數(shù)量可能不足；時(shí)間過長，精子可能老化，都會(huì)影響檢測結(jié)果的準(zhǔn)確性。
2. 生活習(xí)慣：檢測前一段時(shí)間要保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。同時(shí)要避免久坐、長時(shí)間騎自行車等，減少對生殖器官的壓迫。還要遠(yuǎn)離高溫環(huán)境，如桑拿、溫泉等，高溫可能損害精子質(zhì)量。
3. 飲食：避免食用過于辛辣、油膩、刺激性食物，減少抽煙、飲酒，這些不良飲食習(xí)慣可能對精子質(zhì)量產(chǎn)生不良影響。可適當(dāng)多吃富含維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，有助于維持精子的正常狀態(tài)。
4. 疾病用藥：若正在患有疾病或服用藥物，應(yīng)告知醫(yī)生，某些疾病如生殖系統(tǒng)感染等會(huì)影響精子活力，而部分藥物也可能對精子產(chǎn)生不良作用，醫(yī)生會(huì)綜合判斷是否需要調(diào)整用藥或等待疾病恢復(fù)后再進(jìn)行檢測。
5. 取精方式：需按照醫(yī)生指導(dǎo)采用手淫法取精，取精過程要注意衛(wèi)生，避免精液受到污染，取精后及時(shí)送檢，防止精液在體外停留時(shí)間過長影響檢測結(jié)果。
測精子活力前做好各方面準(zhǔn)備工作十分重要，能確保檢測結(jié)果更準(zhǔn)確反映精子的真實(shí)情況。日常生活中也應(yīng)保持良好生活方式，維護(hù)生殖健康。若對檢測前注意事項(xiàng)有疑問，務(wù)必及時(shí)咨詢醫(yī)生，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行準(zhǔn)備。
