膀胱結(jié)石的注意事項包括飲食調(diào)整、水分?jǐn)z入、日常活動、病情監(jiān)測、定期復(fù)查等。
1.飲食調(diào)整：應(yīng)減少高草酸、高鈣食物的攝入，如菠菜、甜菜、堅果、巧克力等，這些食物可能會增加結(jié)石形成的風(fēng)險。同時，要控制動物蛋白的過量攝入，保持飲食均衡，多吃富含膳食纖維的食物，促進(jìn)腸道蠕動，減少結(jié)石形成的機會。
2.水分?jǐn)z入：保證充足的水分?jǐn)z入至關(guān)重要，每日飲水量應(yīng)在2000-3000毫升，以增加尿量，稀釋尿液中結(jié)石成分的濃度，減少結(jié)晶沉淀，有助于預(yù)防結(jié)石增大和新結(jié)石的形成，還能促進(jìn)小結(jié)石隨尿液排出體外。
3.日?；顒樱罕苊忾L時間久坐或久站，適當(dāng)進(jìn)行體育活動，如散步、慢跑、跳繩等，有助于結(jié)石的移動和排出。但要注意避免劇烈運動導(dǎo)致結(jié)石損傷膀胱黏膜，引起出血或疼痛加劇。
4.病情監(jiān)測：留意自身癥狀，如排尿困難、血尿、尿頻、尿急、尿痛等癥狀是否加重或出現(xiàn)新的癥狀。若出現(xiàn)排尿突然中斷，可能是結(jié)石堵塞尿道口，需及時就醫(yī)處理。
5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生的建議定期進(jìn)行復(fù)查，通過超聲、X線等檢查，了解結(jié)石的大小、位置、數(shù)量等變化情況，以便及時調(diào)整治療方案。
在日常生活中，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的囑咐。保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少精神壓力。若出現(xiàn)任何不適癥狀，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診，切不可自行用藥或拖延病情，以免加重膀胱結(jié)石對身體造成的損害。
