哮喘患者可選擇梨、蘋果、橘子、柚子、枇杷等水果。
1. 梨：具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養(yǎng)陰生津、滋腎補(bǔ)虛及潤腸通便等作用，對哮喘引發(fā)的咳嗽、咳痰等癥狀有一定緩解功效，能減輕呼吸道不適，且水分足，可滋潤呼吸道黏膜。
2. 蘋果：富含多種維生素如維生素C、維生素E等，還有類黃酮等抗氧化物質(zhì)，能增強(qiáng)身體免疫力，有助于抵抗外界過敏原對呼吸道的刺激，降低哮喘發(fā)作幾率。
3. 橘子：含有豐富的維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用。且橘子皮中的揮發(fā)油等成分能刺激呼吸道黏膜，使痰液稀釋，易于咳出，對哮喘伴有咳痰不暢者有益。
4. 柚子：營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素、礦物質(zhì)等。其具有理氣化痰、潤肺清腸等功效，能改善呼吸道的通氣功能，緩解哮喘患者呼吸不暢的情況。
5. 枇杷：有潤肺止咳、祛痰的作用，其果實(shí)和葉子中含有的成分能舒緩呼吸道平滑肌，減輕哮喘發(fā)作時(shí)的痙攣癥狀，對緩解咳嗽氣喘有幫助。
哮喘患者在選擇水果時(shí)，要根據(jù)自身實(shí)際情況。若對某種水果過敏則需避免食用。同時(shí)，日常要注意規(guī)律作息、適度運(yùn)動以增強(qiáng)體質(zhì)，還應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療和管理，定期復(fù)查，以便更好地控制哮喘病情。
