比如合理飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制血壓、定期復(fù)查等對(duì)腎炎好。
1. 合理飲食：遵循低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)低蛋白原則，減少鈉攝入可減輕水腫與高血壓癥狀，避免食用腌制食品；控制脂肪攝入以防加重腎臟負(fù)擔(dān)，少吃油炸食品；適量攝入雞蛋、牛奶、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，滿足身體需求同時(shí)不過量增加腎臟代謝壓力。
2. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，每晚7至8小時(shí)，利于身體恢復(fù)與激素平衡，增強(qiáng)免疫力，減少感染風(fēng)險(xiǎn)，避免熬夜與過度勞累，防止加重腎臟損傷。
3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇散步、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，改善腎臟血液灌注，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體疲勞。
4. 控制血壓：高血壓會(huì)加速腎炎進(jìn)展，通過飲食、運(yùn)動(dòng)及藥物控制血壓在正常范圍，定期測(cè)量血壓，遵醫(yī)囑調(diào)整降壓藥物劑量，減少高血壓對(duì)腎臟的損害。
5. 定期復(fù)查：定期進(jìn)行尿常規(guī)、腎功能等檢查，及時(shí)了解腎臟情況，以便醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案，監(jiān)測(cè)病情變化，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。
腎炎患者在日常生活中要多關(guān)注自身健康狀況，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，積極配合治療。嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐用藥，不可自行增減藥量或停藥。保持樂觀心態(tài)，避免精神緊張與焦慮，因?yàn)椴涣记榫w可能影響身體內(nèi)分泌與免疫系統(tǒng)，進(jìn)而加重病情。
