慢性咽炎適合喝胖大海茶、羅漢果茶、金銀花茶、麥冬茶、桔梗茶等。
1. 胖大海茶：胖大海具有清熱利咽的功效，對(duì)于慢性咽炎導(dǎo)致的咽喉腫痛、聲音嘶啞等情況有一定緩解作用。取適量胖大海，用開水沖泡后飲用，可反復(fù)沖泡至味淡。能滋潤(rùn)咽喉黏膜，減輕炎癥帶來的不適。
2. 羅漢果茶：羅漢果性涼，有潤(rùn)肺止咳、生津止渴的作用。將羅漢果掰碎后用開水沖泡，其甜潤(rùn)的味道不僅好喝，還能有效改善慢性咽炎引發(fā)的咳嗽、咽干等癥狀，長(zhǎng)期飲用有助于養(yǎng)護(hù)咽喉。
3. 金銀花茶：金銀花有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的效果。用金銀花泡茶，可緩解咽喉部位的熱毒，減輕慢性咽炎的炎癥反應(yīng)，對(duì)于咽喉紅腫疼痛等現(xiàn)象有一定的調(diào)理功效，常飲能讓咽喉保持清爽。
4. 麥冬茶：麥冬能養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺清心。以麥冬為原料泡茶，可滋養(yǎng)咽喉的陰液，緩解慢性咽炎造成的咽干口燥等情況，使咽喉黏膜保持濕潤(rùn)狀態(tài)，減少不適癥狀。
5. 桔梗茶：桔梗有宣肺、利咽、祛痰等作用。將桔梗泡茶飲用，能促進(jìn)咽喉部位的氣血通暢，減輕慢性咽炎引起的咽喉堵塞感，幫助改善咽喉的不適狀況。
慢性咽炎患者除了飲用這些茶，日常還需注意保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少對(duì)咽喉的刺激。飲食上盡量避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬果。同時(shí)要注意保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)、清潔，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療建議。
