慢性肝炎可選擇蘋(píng)果、香蕉、葡萄、荔枝、藍(lán)莓等水果。
1. 蘋(píng)果：富含果膠、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，果膠能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于排出體內(nèi)毒素，減輕肝臟解毒負(fù)擔(dān)，維生素可增強(qiáng)肝臟抗氧化能力，有助于維持肝臟正常功能，對(duì)慢性肝炎患者肝臟修復(fù)有積極作用。
2. 香蕉：含有豐富的膳食纖維和鉀元素，膳食纖維能促進(jìn)消化，預(yù)防便秘，減少腸道有害物質(zhì)吸收，鉀元素可維持身體電解質(zhì)平衡，對(duì)肝臟代謝及整體身體機(jī)能穩(wěn)定有幫助。
3. 葡萄：含有葡萄糖、維生素、礦物質(zhì)以及類(lèi)黃酮等抗氧化物質(zhì)，葡萄糖能快速補(bǔ)充能量，類(lèi)黃酮可清除體內(nèi)自由基，減輕肝臟炎癥反應(yīng)，保護(hù)肝細(xì)胞免受損傷，利于慢性肝炎病情穩(wěn)定。
4. 荔枝：具有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，維生素C可促進(jìn)膠原蛋白合成，蛋白質(zhì)有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高身體抵抗疾病能力，對(duì)慢性肝炎患者身體恢復(fù)有益。
5. 藍(lán)莓：富含花青素等抗氧化劑，抗氧化劑能有效對(duì)抗氧化應(yīng)激反應(yīng)，減輕肝臟細(xì)胞氧化損傷，同時(shí)藍(lán)莓還含有多種維生素和礦物質(zhì)，可調(diào)節(jié)肝臟代謝功能。
慢性肝炎患者在食用水果時(shí)，要注意適量，避免因過(guò)量食用增加胃腸道負(fù)擔(dān)。同時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身身體狀況選擇合適水果，若有特殊情況，需遵循醫(yī)生建議，合理安排飲食，以輔助病情康復(fù)。
