治療腳氣可補(bǔ)充的維生素有維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C等。
1. 維生素B1：有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能和促進(jìn)新陳代謝，對(duì)腳氣病引發(fā)的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀有一定改善作用，可促進(jìn)碳水化合物代謝，為身體供能，減少因代謝異常引發(fā)的腳部不適，糙米、全麥面粉、燕麥等食物富含維生素B1。
2. 維生素B2：參與細(xì)胞的呼吸作用，對(duì)皮膚黏膜的完整性有重要意義，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的修復(fù)和再生，緩解腳氣導(dǎo)致的皮膚炎癥，牛奶、雞蛋、綠葉蔬菜等含有較多維生素B2。
3. 維生素B6：在人體多種代謝反應(yīng)中發(fā)揮作用，可調(diào)節(jié)皮脂分泌，減輕腳部皮膚的油膩感，對(duì)改善腳氣癥狀有幫助，香蕉、豆類、堅(jiān)果等食物富含維生素B6。
4. 維生素B12：對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和造血功能很重要，能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的修復(fù)，改善因腳氣影響神經(jīng)功能導(dǎo)致的感覺異常，肉類、魚類、貝類等動(dòng)物性食品是維生素B12的良好來源。
5. 維生素C：具有抗氧化作用，能增強(qiáng)免疫力，幫助身體抵抗引起腳氣的真菌，促進(jìn)膠原蛋白合成，利于皮膚組織修復(fù)，柑橘類水果、草莓、獼猴桃等富含維生素C。
在日常生活中，除了適當(dāng)補(bǔ)充維生素，還應(yīng)注意保持腳部清潔干燥，選擇透氣性好的鞋襪，避免與他人共用拖鞋、腳盆等物品。若腳氣癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。
