梨、枇杷、橙子、柚子、金橘等水果對干咳有一定緩解作用。
1. 梨：具有潤喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀?？蓪⒗媲衅ブ嬘茫吕浠蛉菀赘篂a人群適合飲用溫?zé)崂孀又?。也能把梨切塊與冰糖一起燉煮后食用，潤肺止咳效果佳。
2. 枇杷：含有苦杏仁甙，有潤肺、止咳、祛痰功效。新鮮枇杷洗凈后可直接食用，也能制成枇杷膏，將枇杷果肉與適量冰糖、水熬煮濃縮成膏狀，方便食用且止咳作用明顯。
3. 橙子：富含維生素C，有抗氧化和增強(qiáng)免疫力作用。橙子皮中含有的揮發(fā)油等成分能促進(jìn)呼吸道黏膜分泌物增加，緩解咳嗽?？蓪⒊茸忧虚_，撒少許鹽，放入鍋中蒸制后食用。
4. 柚子：果肉富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有清熱降火、潤肺清燥功效。直接食用柚子肉能緩解干咳，也可將柚子皮洗凈切絲，與柚子肉一起煮水飲用，減輕咳嗽癥狀。
5. 金橘：營養(yǎng)豐富，含有維生素A、B1、B2、C及鈣等，有化痰、理氣功效。洗凈后可直接食用，也能制成金橘醬，將金橘煮爛后加入適量白糖熬制成醬，對干咳有一定輔助治療作用。
干咳時(shí)可適當(dāng)食用上述水果來緩解癥狀，但水果只能起到輔助作用。若干咳癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療，同時(shí)注意休息，保持室內(nèi)空氣濕潤，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。
