出門防暑用品有遮陽傘、太陽帽、防曬霜、藿香正氣水、清涼油等。
1. 遮陽傘：能有效遮擋陽光中的紫外線，減少皮膚直接暴露在陽光下的時間，降低被曬傷、曬黑的風險，出行時攜帶方便，可隨時為身體提供一片陰涼區(qū)域。
2. 太陽帽：款式多樣，如寬邊帽能大面積遮擋陽光，保護臉部、頸部免受烈日直射；棒球帽則較為輕便，適合運動時佩戴，同時兼具一定遮陽效果，為頭部和部分臉部提供防曬保護。
3. 防曬霜：涂抹在皮膚上可形成保護膜，阻擋紫外線對皮膚的傷害，不同的防曬指數(shù)能滿足不同場景需求，提前涂抹并適時補涂，能長時間維持防曬功效。
4. 藿香正氣水：是傳統(tǒng)的防暑藥品，對于因中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐、腸胃不適等癥狀有較好的緩解作用，在感覺有中暑跡象時及時服用，可減輕不適。
5. 清涼油：具有清涼散熱、醒腦提神、止癢止痛的作用，涂抹在太陽穴、人中或手腕等部位，能帶來清涼感，緩解暑熱帶來的不適，還可用于蚊蟲叮咬后的止癢。
在出門時準備好這些防暑用品能有效應對炎熱天氣。日常出行要合理安排時間，盡量避開高溫時段。若本身身體狀況不佳或有特殊疾病，在使用防暑用品前最好咨詢專業(yè)醫(yī)生建議，確保安全有效地預防中暑。
