面癱患者可通過食用富含B族維生素食物、富含蛋白質(zhì)食物、新鮮蔬果、易消化食物、富含鈣食物等促進(jìn)恢復(fù)。
1. 富含B族維生素食物：B族維生素能營養(yǎng)神經(jīng)，對(duì)面癱恢復(fù)有益。像全麥面包、糙米等谷物類，含有豐富的維生素B1；動(dòng)物肝臟中維生素B2含量較高；香蕉、葡萄等水果富含維生素B6等，這些食物可助力神經(jīng)功能修復(fù)。
2. 富含蛋白質(zhì)食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要營養(yǎng)物質(zhì)。瘦肉含有多種人體所需氨基酸，魚類富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)且脂肪含量低，豆類及其制品也是優(yōu)質(zhì)植物蛋白來源，能為身體補(bǔ)充能量，促進(jìn)受損神經(jīng)恢復(fù)。
3. 新鮮蔬果：菠菜、西蘭花等蔬菜富含多種維生素和礦物質(zhì)，蘋果、橙子等水果含有豐富維生素C，具有抗氧化作用，能增強(qiáng)身體免疫力，輔助面癱恢復(fù)。
4. 易消化食物：面癱患者咀嚼、吞咽可能受影響，面條、小米粥等易消化食物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，保證營養(yǎng)吸收，利于身體恢復(fù)。
5. 富含鈣食物：鈣對(duì)維持神經(jīng)肌肉正常功能很關(guān)鍵。牛奶是鈣的優(yōu)質(zhì)來源，豆制品、蝦皮等鈣含量也較高，有助于促進(jìn)神經(jīng)傳導(dǎo)，利于面癱康復(fù)。
面癱患者飲食要合理搭配，保證營養(yǎng)均衡。同時(shí)，注意食物溫度適中，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。要注意休息，保持良好心態(tài)，積極配合治療，促進(jìn)身體早日康復(fù)。
