腎炎患者可選擇的干果有核桃、杏仁、腰果、巴旦木、榛子等。
1. 核桃：富含不飽和脂肪酸，如歐米伽-3脂肪酸，有助于降低膽固醇水平，減輕腎臟代謝負(fù)擔(dān)。還含有維生素E等抗氧化物質(zhì)，能保護(hù)腎臟細(xì)胞免受自由基損傷，對(duì)維持腎臟正常功能有一定益處。
2. 杏仁：含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維以及鈣、鎂等礦物質(zhì)。適量食用可為腎炎患者補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，且其低磷特點(diǎn)適合腎臟功能受損者，有助于控制體內(nèi)磷的攝入。
3. 腰果：富含多種維生素和礦物質(zhì)，像B族維生素能參與身體新陳代謝，利于腎臟正常生理活動(dòng)。同時(shí)，腰果中的油脂成分能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少體內(nèi)毒素堆積，間接減輕腎臟解毒壓力。
4. 巴旦木：含有大量的不飽和脂肪和膳食纖維，有助于調(diào)節(jié)血脂和血糖，降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，而心血管健康對(duì)腎臟功能的穩(wěn)定至關(guān)重要。巴旦木中的營(yíng)養(yǎng)成分能增強(qiáng)身體免疫力。
5. 榛子：富含油脂、蛋白質(zhì)、碳水化合物等，其所含的紫杉酚具有抗癌作用，雖然對(duì)腎炎治療無(wú)直接作用，但能提升整體健康狀況。且榛子中的營(yíng)養(yǎng)有助于維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)，輔助腎臟功能。
腎炎患者在食用干果時(shí)要注意適量，因?yàn)椴糠指晒琢肯鄬?duì)較高，過(guò)量食用可能加重腎臟負(fù)擔(dān)。同時(shí)，不同患者腎臟受損程度不同，飲食選擇應(yīng)結(jié)合自身實(shí)際情況，必要時(shí)遵循醫(yī)生建議，以更好地控制病情，維護(hù)腎臟健康。
