咽炎可吃梨、蘋果、柚子、金橘、橄欖等水果。
1.梨：具有潤喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀?？蓪⒗媲衅ブ嬘?，怕冷或容易腹瀉人群適合飲用溫?zé)岬睦孀又?/p>
2.蘋果：富含多種維生素、礦物質(zhì)以及纖維素等營養(yǎng)成分，對于增強(qiáng)身體抵抗力有幫助，能在一定程度上緩解咽炎不適?？芍苯由常奖憧旖?，也可做成蘋果泥，更易于消化吸收。
3.柚子：含有豐富的維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，有清熱降火、潤肺清燥功效，對咽炎引起的咽喉干癢、疼痛等情況有改善作用，剝?nèi)ネ馄ず笾苯邮秤霉饧纯伞?/p>
4.金橘：營養(yǎng)豐富，含有維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎作用。咽炎患者可直接食用金橘，能有效緩解咽喉不適癥狀。
5.橄欖：有清熱解毒、利咽化痰作用，對咽炎導(dǎo)致的咽喉腫痛有較好的緩解效果?？芍苯咏朗抽蠙欤部捎脕砼菟?。
咽炎患者除了通過食用這些水果來緩解癥狀，日常還需注意保持口腔清潔，勤漱口，減少細(xì)菌滋生。飲食盡量避免辛辣、刺激性食物，以防加重咽喉不適。同時要注意休息，保證充足睡眠，讓身體得到良好恢復(fù)。若咽炎癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療 。
