嬰兒缺鈣可通過(guò)補(bǔ)充維生素 D、鈣劑、富含鈣的食物、曬太陽(yáng)等方式改善。
1. 維生素 D：維生素 D 能促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，幫助提高血鈣水平?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下給嬰兒補(bǔ)充維生素 D 制劑，如維生素 D3 滴劑等，以滿(mǎn)足生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)鈣吸收的需求。
2. 鈣劑：當(dāng)嬰兒缺鈣明顯時(shí)，需額外補(bǔ)充鈣劑。常見(jiàn)的有碳酸鈣、乳酸鈣等。碳酸鈣含鈣量高，吸收率較好；乳酸鈣溶解性好，對(duì)胃腸道刺激小。選擇時(shí)要根據(jù)嬰兒年齡和具體情況，在醫(yī)生建議下使用。
3. 富含鈣的食物：隨著嬰兒成長(zhǎng)，可逐漸添加輔食。像牛奶、豆制品、魚(yú)肉等都是鈣的良好來(lái)源。牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣；豆制品如豆腐腦等易于消化吸收；魚(yú)肉不僅鈣含量高，還富含多種營(yíng)養(yǎng)。
4. 曬太陽(yáng)：適當(dāng)曬太陽(yáng)可促使皮膚合成維生素 D，進(jìn)而促進(jìn)鈣吸收。選擇陽(yáng)光溫和時(shí)段，讓嬰兒皮膚暴露在陽(yáng)光下，但要注意避免曬傷。
日常要合理安排嬰兒飲食與生活。添加輔食時(shí)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，保證鈣攝入。多帶嬰兒戶(hù)外活動(dòng)，適當(dāng)曬太陽(yáng)。同時(shí)，定期帶嬰兒體檢，監(jiān)測(cè)鈣水平。若對(duì)補(bǔ)鈣有疑問(wèn)，務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，嚴(yán)格按醫(yī)囑進(jìn)行，確保嬰兒健康成長(zhǎng)。
