中藥防治中暑可采用中藥茶飲、中藥湯劑、中藥香囊、中藥穴位按摩、中藥外用等。
1. 中藥茶飲：選用具有清熱解暑功效的中藥制成茶飲。如薄荷，其性涼味辛，有疏散風(fēng)熱、清利頭目之效，取適量薄荷沖泡，能帶來清涼之感；藿香，化濕解暑，可緩解中暑引起的惡心、嘔吐等不適，用藿香泡茶飲用，有助于預(yù)防和改善中暑癥狀；荷葉也常被用于茶飲，能清熱利濕，對暑熱煩渴有較好療效。
2. 中藥湯劑：依據(jù)中醫(yī)理論，針對中暑癥狀辨證論治開方。常用的如清暑益氣湯，包含西洋參、石斛、麥冬等中藥，可清暑益氣、養(yǎng)陰生津，適用于中暑后氣陰兩傷的情況；白虎湯由石膏、知母等組成，能清熱生津，對中暑高熱、大汗等癥狀有良好效果。
3. 中藥香囊：選取芳香開竅、辟穢解毒的中藥制作香囊。像冰片，氣味芳香，有開竅醒神作用；艾葉，能溫經(jīng)散寒、芳香辟穢；雄黃有解毒殺蟲功效。將這些中藥研末裝入香囊，隨身攜帶，通過氣味刺激調(diào)節(jié)人體生理功能，預(yù)防中暑。
4. 中藥穴位按摩：通過按摩特定穴位，配合中藥油等介質(zhì)增強效果。如按摩太陽穴，用清涼的薄荷油涂抹后輕輕按揉，可緩解中暑引起的頭痛；內(nèi)關(guān)穴，能寧心安神、和胃降逆，涂抹藿香正氣水后按摩，對中暑惡心有改善作用；人中穴，在中暑昏迷時重掐可起到急救醒腦效果。
5. 中藥外用：用具有清熱涼血、解毒消腫功效的中藥外用。如馬齒莧，搗汁后涂抹于皮膚，可緩解中暑引起的皮膚不適；黃柏煎水后冷敷，對中暑發(fā)熱有一定降溫作用。
在日常生活中，要注意合理安排戶外活動時間，避免在高溫時段長時間暴露于陽光下。若使用中藥防治中暑，癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解時，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，確保安全有效地應(yīng)對中暑問題。
