喝水過少、飲食不當、代謝異常、泌尿系統(tǒng)梗阻、藥物相關(guān)因素等會得腎結(jié)石。
1. 喝水過少：水分攝入不足會導(dǎo)致尿液中各種物質(zhì)濃度升高，容易形成結(jié)晶并逐漸聚集形成結(jié)石。長期處于高溫環(huán)境、出汗多但未及時補充水分等情況，都可能因尿液濃縮增加腎結(jié)石風險。
2. 飲食不當：長期高鈣、高草酸、高嘌呤飲食，比如經(jīng)常大量食用牛奶、菠菜、動物內(nèi)臟等食物，會使尿液中鈣、草酸、尿酸等成分增多，超出腎臟代謝能力，促使結(jié)石形成。
3. 代謝異常：甲狀旁腺功能亢進等疾病會引起鈣磷代謝紊亂，使血鈣、血磷水平異常，進而導(dǎo)致尿液中鈣、磷濃度改變，增加結(jié)石生成幾率。痛風患者體內(nèi)尿酸代謝異常，尿酸排泄增多，也易形成尿酸結(jié)石。
4. 泌尿系統(tǒng)梗阻：腎盂輸尿管連接處狹窄、前列腺增生等原因?qū)е履蛞号懦霾粫?，尿液在局部潴留，其中的成石物質(zhì)容易沉積，從而引發(fā)腎結(jié)石。
5. 藥物相關(guān)因素：某些藥物在體內(nèi)代謝過程中，可能影響尿液成分，促使結(jié)石形成。如氨苯蝶啶、磺胺類藥物等，它們在尿液中溶解度低，容易析出結(jié)晶，誘發(fā)結(jié)石。
日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的水分攝入，每日飲水量宜在2000毫升以上，均衡飲食，避免過度攝入高鈣、高草酸、高嘌呤食物。定期體檢，及時發(fā)現(xiàn)并治療可能引發(fā)腎結(jié)石的疾病，若出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行檢查和治療 。
