中暑的護(hù)理要點(diǎn)包括脫離高溫環(huán)境、降溫處理、補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、監(jiān)測(cè)生命體征、觀(guān)察病情變化等。
1. 脫離高溫環(huán)境：迅速將中暑者轉(zhuǎn)移至通風(fēng)良好的陰涼、低溫環(huán)境，如空調(diào)房間或樹(shù)蔭下，解開(kāi)其衣物束縛，利于散熱，避免繼續(xù)處于高溫環(huán)境加重病情。
2. 降溫處理：用濕毛巾擦拭中暑者額頭、腋窩、腹股溝等大血管豐富部位，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走熱量；也可使用冰袋置于頸部、腋下等部位輔助降溫，但要注意避免凍傷皮膚。
3. 補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：讓中暑者適量飲用淡鹽水或含有電解質(zhì)的飲料，以補(bǔ)充因出汗丟失的水分和鹽分，維持體內(nèi)水鹽平衡，若中暑者意識(shí)不清則不可強(qiáng)行喂水。
4. 監(jiān)測(cè)生命體征：密切關(guān)注中暑者的體溫、呼吸、心率、血壓等生命體征變化，及時(shí)了解身體狀況，若出現(xiàn)異常需盡快采取相應(yīng)措施。
5. 觀(guān)察病情變化：留意中暑者的精神狀態(tài)、意識(shí)水平等，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，如出現(xiàn)昏迷、抽搐等，應(yīng)立即送往醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)救治。
日常要做好預(yù)防中暑措施，高溫天氣盡量減少戶(hù)外活動(dòng)，合理安排出行時(shí)間。若需外出，做好防曬并攜帶防暑藥品。室內(nèi)注意保持通風(fēng)良好，及時(shí)補(bǔ)充水分。一旦發(fā)生中暑，經(jīng)初步護(hù)理后癥狀未改善，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)并嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行后續(xù)治療與護(hù)理。
