貧血常見癥狀有乏力、頭暈、心慌、氣短、皮膚蒼白等。
1.乏力：這是貧血最為常見的癥狀之一，患者常感到全身疲倦、軟弱無力，日常活動如上下樓梯、簡單家務等都可能變得吃力，體力明顯不如從前，稍微活動就容易疲勞，休息后恢復也較為緩慢。
2.頭暈：腦部供血因貧血受到影響，導致患者時常出現(xiàn)頭暈癥狀，可能在突然起身、快速轉(zhuǎn)頭時更為明顯，嚴重時甚至會有眩暈感，影響正常的生活和工作。
3.心慌：貧血會使心臟需要更努力工作來維持身體的血液循環(huán)，從而引起心慌癥狀，患者能明顯感覺到心跳加快、心臟跳動有力，在運動或情緒激動時更為突出。
4.氣短：身體缺氧，呼吸頻率會不自覺加快以獲取更多氧氣，表現(xiàn)為氣短?；颊咴谌粘；顒又芯涂赡艹霈F(xiàn)呼吸急促、困難的情況，稍微運動后癥狀會加劇。
5.皮膚蒼白：正常情況下皮膚呈現(xiàn)紅潤色澤，貧血時血液中紅細胞和血紅蛋白減少，皮膚得不到充足血液供應，會逐漸失去紅潤，變得蒼白，尤其是面部、眼瞼、甲床等部位更為明顯。
日常生活中，要注意飲食均衡，多攝入富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等。同時，保證充足睡眠，避免過度勞累。若出現(xiàn)上述癥狀，應及時就醫(yī)檢查，確診貧血后要嚴格遵醫(yī)囑進行治療，定期復查血常規(guī)，以便調(diào)整治療方案。
