一般情況下，骨質(zhì)疏松不建議喝酒。
酒精進入人體后，會干擾骨骼的正常代謝過程。酒精會抑制成骨細胞的活性，使得新骨生成的速度減緩。同時，還會促進破骨細胞的活動，加速骨質(zhì)的吸收和破壞。這一增一減，導致骨量不斷流失，骨骼結構變得脆弱，進一步加重骨質(zhì)疏松的程度。
長期飲酒還會影響腸道對鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。鈣是構建骨骼的重要原料，維生素 D 則有助于鈣的吸收和利用。當這些營養(yǎng)物質(zhì)吸收出現(xiàn)障礙時，骨骼無法獲得充足的養(yǎng)分，難以維持正常的生長和修復，不利于骨質(zhì)疏松的改善。
酒精還可能影響體內(nèi)激素的平衡，尤其是與骨骼健康密切相關的雌激素和雄激素。激素失衡會間接影響骨骼的代謝，對骨質(zhì)疏松患者的病情產(chǎn)生不利影響。
對于骨質(zhì)疏松患者，在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣。保持均衡的飲食，多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等。適當進行戶外運動，增加日照時間，促進維生素 D 的合成，有助于鈣的吸收。同時，要嚴格按照醫(yī)生的囑咐進行治療，定期復查，以便及時調(diào)整治療方案，更好地控制病情。
