一般來說，惡寒可能是風寒感冒。
風寒感冒通常是人體勞累過度后，再加上吹風受涼，風寒之邪侵襲肌表而引發(fā)。當風寒之邪侵犯人體，衛(wèi)氣的功能受到影響，不能正常發(fā)揮溫煦肌膚的作用，就會出現(xiàn)惡寒的癥狀。此時人體的陽氣被寒邪所遏，體表得不到足夠的陽氣溫養(yǎng)，從而感覺寒冷。
在風寒感冒的初期，惡寒癥狀往往較為明顯，還可能伴有發(fā)熱、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲等表現(xiàn)。因為寒邪束表，人體的氣血運行不暢，肺氣失宣。隨著病情發(fā)展，如果沒有及時正確治療，寒邪可能入里化熱，癥狀也會相應發(fā)生變化。
在日常生活中，若出現(xiàn)惡寒等類似風寒感冒癥狀，要注意休息，保證充足睡眠，讓身體得到恢復。同時，注意保暖，避免再次吹風受涼，加重病情。飲食上，可適當食用一些溫熱性的食物，如生姜紅糖水等，有助于驅散風寒。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行診斷和治療。
