中暑心慌可以采取轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處、補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、解開衣物散熱、涂抹清涼油、服用解暑藥物等措施。
1. 轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處：盡快將中暑心慌者轉(zhuǎn)移到陰涼、通風(fēng)良好的地方，比如樹蔭下、空調(diào)房等，讓身體遠(yuǎn)離高溫環(huán)境，有助于降低體溫，緩解身體因高溫產(chǎn)生的不適，減輕心臟負(fù)擔(dān)，從而緩解心慌癥狀。
2. 補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：適量飲用淡鹽水或含有電解質(zhì)的飲料，中暑會(huì)導(dǎo)致身體大量出汗，丟失水分和電解質(zhì)，及時(shí)補(bǔ)充能維持身體的水鹽平衡，保證心臟正常的生理功能，緩解因脫水和電解質(zhì)紊亂引發(fā)的心慌。
3. 解開衣物散熱：解開患者的領(lǐng)口、袖口等束縛部位的衣物，利于身體散熱，降低體表溫度，使身體散熱恢復(fù)正常，減輕心臟因散熱不良而承受的額外壓力，進(jìn)而緩解心慌。
4. 涂抹清涼油：在太陽穴、人中、手腕等部位涂抹清涼油，清涼油的刺激性氣味和清涼感能刺激神經(jīng)，起到提神醒腦、緩解不適的作用，一定程度上減輕中暑帶來的心慌癥狀。
5. 服用解暑藥物：可按說明書服用藿香正氣水、十滴水等解暑藥物，這些藥物能有效緩解中暑癥狀，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，減輕中暑對心臟的影響，從而緩解心慌。
日常要注意做好防暑措施，高溫時(shí)段盡量減少外出活動(dòng)，外出時(shí)攜帶防暑用品。若中暑心慌癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，以免延誤病情。
