肝濕的癥狀包括食欲不振、腹脹、大便黏膩、肢體困重、皮膚瘙癢等。
1. 食欲不振：肝濕會(huì)影響脾胃的正常運(yùn)化功能，導(dǎo)致消化能力下降，使人對(duì)食物缺乏興趣，進(jìn)食量減少，即便看到平時(shí)喜歡的食物也提不起胃口。
2. 腹脹：由于肝臟的疏泄功能失常，水濕代謝受阻，積聚在體內(nèi)，影響胃腸的氣機(jī)通暢，從而引發(fā)腹部脹滿不適，有時(shí)還可能伴有噯氣等癥狀。
3. 大便黏膩：肝濕會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣較重，影響腸道的正常傳導(dǎo)，使得大便排出不暢，質(zhì)地黏膩，粘在馬桶上不易沖掉，且排便后總有排不干凈的感覺(jué)。
4. 肢體困重：濕氣具有重濁的特性，當(dāng)肝濕時(shí)，濕氣容易侵襲人體經(jīng)絡(luò)和肌肉，使人感到肢體沉重、乏力，活動(dòng)時(shí)會(huì)覺(jué)得十分困倦，好像身上背負(fù)著沉重的東西。
5. 皮膚瘙癢：肝濕蘊(yùn)結(jié)，濕熱之邪循經(jīng)外發(fā)于皮膚，會(huì)引起皮膚瘙癢的癥狀，搔抓后可能出現(xiàn)紅斑、丘疹等表現(xiàn)，且瘙癢感在潮濕環(huán)境或夜間可能會(huì)加重。
在日常生活中，要注意保持居住環(huán)境的干燥通風(fēng)，避免食用過(guò)多生冷、油膩、甜食等易生濕的食物。可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)氣血運(yùn)行和濕氣排出。若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療，切不可自行盲目用藥，以免延誤病情。
