中醫(yī)判斷是否中暑可從癥狀表現(xiàn)、舌象、脈象、病史、環(huán)境因素等方面入手。
1. 癥狀表現(xiàn)：中暑常出現(xiàn)發(fā)熱、口渴、多汗、乏力、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。輕癥中暑可能僅有輕微不適，如輕度頭暈、口渴等；重癥中暑則可能出現(xiàn)高熱、神昏、抽搐等嚴(yán)重表現(xiàn)。發(fā)熱多為體溫升高，口渴是因暑熱傷津，多汗是機(jī)體散熱反應(yīng)，乏力是暑邪耗氣所致，頭暈、惡心、嘔吐等與暑熱擾亂氣機(jī)有關(guān)。
2. 舌象：中暑患者舌象多有變化。一般舌質(zhì)可能偏紅，這是由于暑熱之邪侵襲人體，導(dǎo)致體內(nèi)有熱。舌苔可能薄黃，提示熱邪初起；若病情較重，舌苔可能黃膩，反映體內(nèi)既有熱邪又有濕邪，因夏季暑熱常夾濕。
3. 脈象：脈象在中暑時(shí)也有特點(diǎn)。常見脈象數(shù)而有力，數(shù)脈主熱，有力說明正氣不虛，與暑熱之邪侵襲人體，導(dǎo)致氣血運(yùn)行加快有關(guān)。若病情發(fā)展，正氣耗傷，脈象可能數(shù)而無力。
4. 病史：了解患者近期活動(dòng)情況，是否長時(shí)間處于高溫環(huán)境中，如在烈日下勞作、高溫車間工作等。若有此類經(jīng)歷，且出現(xiàn)相關(guān)不適癥狀，則增加中暑的可能性。
5. 環(huán)境因素：考慮發(fā)病時(shí)的外界環(huán)境，夏季高溫時(shí)段，尤其是氣溫高、濕度大的環(huán)境，人體散熱困難，易受暑邪侵犯。若周圍多人出現(xiàn)類似癥狀，更應(yīng)高度懷疑中暑。
日常應(yīng)盡量避免在高溫時(shí)段長時(shí)間戶外活動(dòng)，做好防暑措施，如攜帶遮陽傘、飲用防暑飲品等。若出現(xiàn)疑似中暑癥狀，應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處休息，癥狀嚴(yán)重者需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷與治療建議。
