酒精肝對人有肝臟損傷、代謝紊亂、消化道問題、神經(jīng)系統(tǒng)異常、增加癌癥風(fēng)險等危害。
1. 肝臟損傷：酒精肝會致使肝臟細胞發(fā)生脂肪變性、壞死，長期發(fā)展可引發(fā)肝纖維化、肝硬化，嚴重影響肝臟正常的代謝、解毒、合成等功能，肝功能指標如轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素等會出現(xiàn)異常升高，降低肝臟對機體的保護和支持能力。
2. 代謝紊亂：干擾脂肪代謝，易造成血脂升高，引發(fā)高脂血癥；影響糖代謝，可能導(dǎo)致血糖異常，出現(xiàn)糖耐量降低甚至引發(fā)糖尿病，破壞身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。
3. 消化道問題：引起胃腸道黏膜充血、水腫，影響消化吸收功能，出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振、腹脹等癥狀，長期可導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響身體各器官正常運轉(zhuǎn)。
4. 神經(jīng)系統(tǒng)異常：酒精及其代謝產(chǎn)物損害神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)頭暈、頭痛、記憶力減退、失眠等癥狀，嚴重時可出現(xiàn)精神障礙、意識模糊等情況。
5. 增加癌癥風(fēng)險：酒精肝患者患肝癌的幾率比正常人顯著增加，肝臟長期受酒精刺激，細胞發(fā)生異常增生和變異，增加了癌變的可能性。
日常生活中，要注意嚴格控制飲酒量，盡量做到滴酒不沾。保持均衡的飲食結(jié)構(gòu)，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物。適當(dāng)進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高肝臟的代謝和解毒能力。定期體檢，及時發(fā)現(xiàn)和處理潛在的健康問題，若已患病則需積極配合醫(yī)生治療。
