嬰兒添加輔食的原則有由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗、由一種到多種、在嬰兒健康時(shí)添加等。
1. 由少到多：開始添加輔食時(shí)，量要少，比如從1勺米粉開始，觀察嬰兒的反應(yīng)，如無不適，再逐漸增加量，讓嬰兒的腸胃有適應(yīng)過程，避免因突然大量進(jìn)食新食物而出現(xiàn)消化不良等問題。
2. 由稀到稠：先給嬰兒喂食質(zhì)地稀的食物，像米湯，隨著嬰兒消化功能增強(qiáng)，再過渡到較稠的米糊等，這樣符合嬰兒腸胃消化能力的發(fā)展規(guī)律，利于消化吸收。
3. 由細(xì)到粗：初期食物要細(xì)膩，如蔬菜泥、水果泥，之后逐漸變?yōu)樯源值念w粒狀食物，如碎菜、小塊水果，鍛煉嬰兒咀嚼和吞咽能力，促進(jìn)口腔肌肉發(fā)育。
4. 由一種到多種：每次只添加一種新食物，觀察3 - 5天，看有無過敏等不良反應(yīng)，確定無異常后再添加另一種，這樣能及時(shí)發(fā)現(xiàn)嬰兒對(duì)某種食物的不耐受情況。
5. 在嬰兒健康時(shí)添加：當(dāng)嬰兒身體狀況良好，無感冒、腹瀉等疾病時(shí)添加輔食，生病期間嬰兒腸胃功能較弱，此時(shí)添加新輔食可能加重腸胃負(fù)擔(dān)。
日常要密切關(guān)注嬰兒添加輔食后的表現(xiàn)，包括食欲、大便情況等。若出現(xiàn)異常，如嘔吐、腹瀉、皮疹等，應(yīng)暫停新添加的輔食。同時(shí)，每個(gè)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況不同，添加輔食的具體進(jìn)程可咨詢專業(yè)醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)喂養(yǎng)，確保嬰兒健康成長(zhǎng)。
