憋尿會造成泌尿系統(tǒng)感染、膀胱損傷、腎功能損害、排尿困難、心腦血管意外等危害。
1. 泌尿系統(tǒng)感染：憋尿時(shí)，尿液在膀胱內(nèi)長時(shí)間停留，為細(xì)菌滋生提供了適宜環(huán)境，細(xì)菌大量繁殖易引發(fā)膀胱炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)感染疾病，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀。
2. 膀胱損傷：長期憋尿使膀胱內(nèi)壓力持續(xù)升高，膀胱壁肌肉會因過度伸展而變得松弛無力，彈性下降，嚴(yán)重時(shí)甚至可能導(dǎo)致膀胱破裂，危及生命。
3. 腎功能損害：憋尿?qū)е掳螂變?nèi)壓力過高，尿液可能逆流至輸尿管和腎盂，引起腎盂積水，長期如此會損害腎功能，影響腎臟正常代謝和排泄功能。
4. 排尿困難：經(jīng)常憋尿會使膀胱神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，導(dǎo)致膀胱逼尿肌收縮無力，出現(xiàn)排尿困難、尿不盡等問題，給日常生活帶來諸多不便。
5. 心腦血管意外：對于一些本身有心腦血管疾病的人，憋尿后突然排尿，會使腹壓驟降，回心血量減少，導(dǎo)致血壓下降、心率加快，增加心腦血管意外發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣，不要刻意憋尿。一旦有尿意，應(yīng)及時(shí)去衛(wèi)生間排尿。若因特殊情況偶爾憋尿后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行處理，以維護(hù)泌尿系統(tǒng)及全身健康。
