神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)癥狀有精神易興奮、腦力易疲勞、情緒癥狀、睡眠障礙、軀體不適等。
1.精神易興奮：患者往往不由自主地回憶和聯(lián)想增多，控制不住思緒，尤其是在安靜環(huán)境中更為明顯，且對(duì)外界的聲光等刺激反應(yīng)強(qiáng)烈，微小刺激就能引起強(qiáng)烈的感覺體驗(yàn)，注意力難以集中在需要專注的事情上。
2.腦力易疲勞：在日常工作學(xué)習(xí)中，很快就會(huì)感到大腦疲倦，思考能力下降，記憶力減退，學(xué)習(xí)和工作效率明顯降低，即使經(jīng)過休息也難以快速恢復(fù)精力。
3.情緒癥狀：常表現(xiàn)出煩躁、焦慮、抑郁等情緒，容易因?yàn)樾∈掳l(fā)脾氣，情緒波動(dòng)較大，難以自我控制，內(nèi)心常處于不安和緊張狀態(tài)。
4.睡眠障礙：入睡困難是常見問題，躺在床上很久都難以進(jìn)入睡眠狀態(tài)，睡眠淺且多夢(mèng)，容易驚醒，醒后難以再次入睡，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降。
5.軀體不適：可能出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴、心慌、消化不良、腹脹、尿頻等多種軀體癥狀，這些癥狀沒有明顯的器質(zhì)性病變基礎(chǔ)，但會(huì)給患者帶來身體上的不適。
日常生活中，要注意規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，保持良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)釋放壓力。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。若癥狀嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，不要自行增減藥物劑量或停藥，以便早日恢復(fù)健康。
