手淫過(guò)多會(huì)帶來(lái)精神萎靡、生殖系統(tǒng)炎癥、性功能障礙、不育風(fēng)險(xiǎn)增加、心理健康問(wèn)題等危害。
1. 精神萎靡：頻繁手淫會(huì)使身體能量過(guò)度消耗，導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳，注意力難以集中，記憶力下降，影響日常的學(xué)習(xí)和工作效率，使人容易感到疲勞、困倦。
2. 生殖系統(tǒng)炎癥：手淫過(guò)程中若不注意衛(wèi)生，細(xì)菌等病原體易侵入尿道、前列腺、精囊等生殖器官，引發(fā)尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎癥，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等不適癥狀。
3. 性功能障礙：長(zhǎng)期過(guò)度手淫會(huì)使性器官反復(fù)性興奮，容易導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞，進(jìn)而引起性欲減退、早泄、遺精、不射精等性功能衰退癥狀。
4. 不育風(fēng)險(xiǎn)增加：過(guò)度手淫引發(fā)的生殖系統(tǒng)炎癥等問(wèn)題，可能影響精子的質(zhì)量和活力，干擾生殖系統(tǒng)的正常生理功能，增加不育的發(fā)生幾率。
5. 心理健康問(wèn)題：受傳統(tǒng)觀念影響，手淫后可能產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理壓力和負(fù)罪感，導(dǎo)致焦慮、抑郁等心理健康問(wèn)題，影響正常的社交和生活。
日常生活中應(yīng)保持健康的生活方式，合理安排作息，培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力，減少手淫頻率。若因手淫過(guò)多出現(xiàn)身體不適，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，以維護(hù)身心健康。
