血壓太高會(huì)對(duì)心臟、大腦、腎臟、眼睛、血管等造成危害。
1. 心臟：血壓長(zhǎng)期處于較高水平，會(huì)增加心臟泵血的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心肌肥厚，逐漸發(fā)展為心力衰竭。同時(shí)，高血壓還會(huì)促進(jìn)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的形成，增加冠心病、心肌梗死的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
2. 大腦：高血壓可使腦血管發(fā)生缺血與變性，容易形成微動(dòng)脈瘤，一旦破裂就會(huì)引發(fā)腦出血。另外，高血壓促使腦動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致血管狹窄或堵塞，引起腦梗死。
3. 腎臟：持續(xù)高血壓會(huì)損害腎臟的小動(dòng)脈，造成腎實(shí)質(zhì)缺血、腎單位萎縮、消失，最終發(fā)展為腎衰竭，嚴(yán)重影響腎臟的排泄和內(nèi)分泌功能。
4. 眼睛：高血壓會(huì)引起眼底動(dòng)脈硬化，導(dǎo)致視網(wǎng)膜滲出、出血，嚴(yán)重時(shí)可造成視力下降甚至失明。
5. 血管：高血壓會(huì)損傷血管內(nèi)皮，使血管壁彈性降低、變硬、變脆，容易形成血栓，導(dǎo)致血管堵塞，引發(fā)各種心腦血管疾病。
日常生活中要注意合理飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，控制脂肪攝入，戒煙限酒。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，控制體重，保持良好的心態(tài)和規(guī)律的作息。定期測(cè)量血壓，一旦發(fā)現(xiàn)血壓異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥，控制血壓在正常范圍內(nèi)，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
