仰臥、側(cè)臥、俯臥等是嬰兒常見的正確睡姿。
1. 仰臥：仰臥是較為普遍的嬰兒睡姿，能使嬰兒的面部、五官等自然舒展，呼吸相對(duì)順暢，也方便家長隨時(shí)觀察嬰兒的面部情況。同時(shí)，仰臥可減少對(duì)心臟等器官的壓迫，降低窒息風(fēng)險(xiǎn)。不過，長期仰臥可能會(huì)使嬰兒頭部睡扁，影響頭型美觀。
2. 側(cè)臥：側(cè)臥又分為左側(cè)臥和右側(cè)臥。右側(cè)臥能有效防止嬰兒吐奶時(shí)吐出物反流進(jìn)入氣管，引發(fā)窒息危險(xiǎn)，還可減輕心臟承受的壓力。左側(cè)臥則有助于促進(jìn)胃內(nèi)食物順利進(jìn)入腸道，利于消化。但需注意經(jīng)常幫嬰兒變換側(cè)臥方向，防止頭型不對(duì)稱。
3. 俯臥：俯臥能鍛煉嬰兒頸部、肩部和背部的肌肉力量，有助于嬰兒抬頭和大運(yùn)動(dòng)發(fā)展。而且這種睡姿可使嬰兒胸廓發(fā)育更自然。俯臥存在一定風(fēng)險(xiǎn)，若嬰兒口鼻被捂住，可能導(dǎo)致呼吸不暢甚至窒息，所以采用俯臥睡姿時(shí)家長需密切關(guān)注。
在選擇嬰兒睡姿時(shí)，要根據(jù)實(shí)際情況適時(shí)調(diào)整?？啥喾N睡姿交替使用，避免單一睡姿帶來的不良影響。同時(shí)，要確保睡眠環(huán)境安全舒適，若對(duì)嬰兒睡姿有疑慮，可咨詢專業(yè)醫(yī)生建議 。
