肩周炎的特征有肩部疼痛、活動(dòng)受限、肌肉萎縮、怕冷、壓痛等。
1. 肩部疼痛：起初多為慢性發(fā)作，疼痛程度不一，可為鈍痛、刺痛或酸痛，且疼痛會(huì)逐漸加重，尤其在夜間更為明顯，可影響睡眠質(zhì)量。
2. 活動(dòng)受限：肩關(guān)節(jié)各方向活動(dòng)均可能受限，以外展、上舉、內(nèi)旋、外旋最為顯著，比如難以將手臂完全上舉、后背時(shí)手部無(wú)法觸及較高位置等。
3. 肌肉萎縮：隨著病情進(jìn)展，由于肩部活動(dòng)減少，肩部周?chē)∪馊缛羌 霞〉葧?huì)逐漸出現(xiàn)萎縮，表現(xiàn)為肩部肌肉體積變小。
4. 怕冷：患病肩部對(duì)寒冷較為敏感，即使在溫暖環(huán)境下，也可能感覺(jué)肩部發(fā)涼，需要額外保暖。
5. 壓痛：在肩部周?chē)囊恍┨囟ú课?，如喙突、結(jié)節(jié)間溝、肩峰下等，按壓時(shí)會(huì)出現(xiàn)明顯疼痛。
日常生活中，應(yīng)注意肩部保暖，避免肩部過(guò)度勞累和長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。適當(dāng)進(jìn)行肩部功能鍛煉，如爬墻運(yùn)動(dòng)、劃圈運(yùn)動(dòng)等，有助于維持肩部活動(dòng)度。若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷并遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療，以緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。
