骨折后期康復(fù)訓(xùn)練的目的包括促進(jìn)骨折愈合、恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度、增強(qiáng)肌肉力量、提高身體協(xié)調(diào)性、預(yù)防并發(fā)癥等。
1. 促進(jìn)骨折愈合：通過適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，能改善骨折部位的血液循環(huán)，為骨折愈合提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，加速骨痂生長(zhǎng)和重塑，使骨折部位更加堅(jiān)固，減少再次骨折的風(fēng)險(xiǎn)。
2. 恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度：長(zhǎng)時(shí)間的固定會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)受限?？祻?fù)訓(xùn)練可通過各種運(yùn)動(dòng)，如主動(dòng)和被動(dòng)的關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)等，逐漸增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，幫助恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)功能。
3. 增強(qiáng)肌肉力量：骨折后因肢體活動(dòng)減少，肌肉會(huì)出現(xiàn)廢用性萎縮?？祻?fù)訓(xùn)練針對(duì)性地進(jìn)行肌肉收縮和舒張練習(xí)，能有效增強(qiáng)肌肉力量，提高肢體的運(yùn)動(dòng)能力和穩(wěn)定性。
4. 提高身體協(xié)調(diào)性：骨折影響了身體原有的運(yùn)動(dòng)模式和平衡感?？祻?fù)訓(xùn)練通過平衡訓(xùn)練、步態(tài)訓(xùn)練等，幫助身體重新適應(yīng)正常的運(yùn)動(dòng)方式，提高身體各部位之間的協(xié)調(diào)性。
5. 預(yù)防并發(fā)癥：長(zhǎng)期臥床或缺乏活動(dòng)易引發(fā)深靜脈血栓、肺部感染、骨質(zhì)疏松等并發(fā)癥?？祻?fù)訓(xùn)練能促進(jìn)血液循環(huán)，減少血栓形成風(fēng)險(xiǎn)，增強(qiáng)呼吸功能，預(yù)防肺部感染，同時(shí)刺激骨骼，減緩骨質(zhì)疏松進(jìn)程。
在骨折后期康復(fù)訓(xùn)練過程中，要根據(jù)自身恢復(fù)情況循序漸進(jìn)地進(jìn)行訓(xùn)練，不可操之過急。訓(xùn)練強(qiáng)度和方式需合理調(diào)整，避免過度勞累或造成二次損傷。同時(shí)，保持積極的心態(tài)，配合醫(yī)生和康復(fù)師的指導(dǎo)，以達(dá)到更好的康復(fù)效果。
