血糖偏低會引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀、心血管系統(tǒng)異常、認知功能障礙、免疫系統(tǒng)受影響、影響生長發(fā)育等危害。
1. 神經(jīng)系統(tǒng)癥狀:血糖是大腦的主要能源物質(zhì),血糖偏低時,大腦供能不足,會出現(xiàn)頭暈、乏力、手抖、心慌、出汗等交感神經(jīng)興奮癥狀,嚴重時可導致意識模糊、昏迷,若長時間低血糖昏迷得不到糾正,還會對神經(jīng)系統(tǒng)造成不可逆損傷。
2. 心血管系統(tǒng)異常:低血糖發(fā)作時,身體會處于應(yīng)激狀態(tài),促使交感神經(jīng)興奮,釋放腎上腺素等激素,導致心率加快、血壓升高,增加心臟負擔,長期或頻繁發(fā)作可能引發(fā)心律失常等心血管問題。
3. 認知功能障礙:持續(xù)的低血糖會影響大腦的正常代謝和功能,導致記憶力減退、注意力不集中、學習和工作能力下降等認知功能障礙,影響生活和工作質(zhì)量。
4. 免疫系統(tǒng)受影響:血糖偏低會干擾免疫系統(tǒng)的正常功能,使身體抵抗力下降,容易受到細菌、病毒等病原體的侵襲,增加感染性疾病的發(fā)生風險。
5. 影響生長發(fā)育:對于兒童和青少年,血糖偏低會影響身體正常的生長發(fā)育,因為生長發(fā)育需要充足的能量供應(yīng),低血糖會導致營養(yǎng)物質(zhì)代謝異常,阻礙生長激素的分泌和作用。
日常生活中要注意規(guī)律飲食,定時定量進餐,避免過度節(jié)食或空腹運動。隨身攜帶糖果、餅干等含糖食品,以便在低血糖發(fā)作時及時補充糖分。如果經(jīng)常出現(xiàn)低血糖癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),明確病因,并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。