膝蓋老化的癥狀有關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬、活動受限、關(guān)節(jié)摩擦音等。
1. 關(guān)節(jié)疼痛：這是膝蓋老化最常見的癥狀，多在長時間行走、上下樓梯、蹲下站起時出現(xiàn)，初期可能是偶爾的隱痛，隨著老化程度加重，疼痛會更頻繁、劇烈，休息后可緩解，但活動過多又會復(fù)發(fā)。
2. 腫脹：膝蓋老化可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)出現(xiàn)炎癥，進(jìn)而引起腫脹。有時會伴有積液，外觀上可見膝蓋明顯變粗，按壓有波動感，影響正?；顒?。
3. 僵硬：晨起或長時間休息后，膝蓋會有明顯的僵硬感，活動時感覺不靈活，需要緩慢活動一段時間后，僵硬癥狀才會逐漸減輕。
4. 活動受限：由于疼痛和關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的改變，膝蓋的活動范圍會逐漸減小，比如不能完全伸直或彎曲，嚴(yán)重時會影響正常的行走、下蹲等動作。
5. 關(guān)節(jié)摩擦音：在活動膝蓋時，能聽到或感覺到關(guān)節(jié)內(nèi)有摩擦的聲音或卡頓現(xiàn)象，因為關(guān)節(jié)軟骨磨損，關(guān)節(jié)面不平整導(dǎo)致的。
日常生活中要注意保護(hù)膝蓋，避免長時間站立或行走、減少上下樓梯次數(shù)、控制體重以減輕膝蓋負(fù)擔(dān)。若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行檢查和治療，不要自行盲目處理，以免延誤病情。
