水中毒的癥狀包括頭痛、惡心、嘔吐、精神癥狀、抽搐等。
1.頭痛：由于大量水分進入體內(nèi)，導致細胞外液量急劇增加，引起顱內(nèi)壓力升高，進而刺激腦膜和神經(jīng)，引發(fā)頭痛癥狀，疼痛程度因人而異，可為隱痛、脹痛或搏動性疼痛。
2.惡心、嘔吐：體內(nèi)水分過多會擾亂胃腸道的正常消化和吸收功能，胃腸道受到刺激后，通過神經(jīng)反射引起惡心、嘔吐反應，嘔吐物多為胃內(nèi)容物。
3.精神癥狀：水分過多影響大腦的正常代謝和功能，患者可能出現(xiàn)精神萎靡、煩躁不安、記憶力減退、定向力障礙等精神方面的異常表現(xiàn)。
4.抽搐：嚴重的水中毒會使體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂，尤其是鈉離子濃度降低，影響神經(jīng)肌肉的興奮性，導致肌肉痙攣和抽搐，發(fā)作頻率和持續(xù)時間各不相同。
日常生活中要注意適量飲水，避免短時間內(nèi)大量飲水。運動后補水也應循序漸進，不要一次性喝太多。如果懷疑出現(xiàn)水中毒癥狀，務必及時就醫(yī)，在醫(yī)生的專業(yè)指導下進行診斷和治療，防止病情延誤，對身體造成更嚴重的損害 。
