腎虛盜汗癥狀包括腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、男子遺精等。
1.腰膝酸軟：腎臟精氣不足，無法滋養(yǎng)腰部和膝蓋，導(dǎo)致腰膝部位出現(xiàn)酸軟無力之感，日常活動(dòng)時(shí)可能會(huì)有明顯的乏力表現(xiàn)，長時(shí)間站立或行走后癥狀可能加重。
2.頭暈耳鳴：腎陰虛時(shí)，髓海失養(yǎng)，就容易引發(fā)頭暈癥狀，同時(shí)耳部也會(huì)出現(xiàn)異常，表現(xiàn)為耳鳴，可能是間斷性的嗡嗡聲或持續(xù)性的鳴響。
3.失眠多夢：腎陰虧虛，不能上濟(jì)于心，導(dǎo)致心腎不交，心神不安，從而出現(xiàn)失眠的情況，睡眠中還容易做各種夢境，睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降。
4.五心煩熱：陰虛生內(nèi)熱，患者會(huì)感覺手心、腳心以及胸口部位有發(fā)熱的感覺，在情緒煩躁或活動(dòng)后這種煩熱感會(huì)更加明顯。
5.男子遺精：腎藏精，腎虛時(shí)精關(guān)不固，在沒有性交或手淫的情況下，男子可能會(huì)出現(xiàn)遺精現(xiàn)象，頻繁遺精則是腎虛較為嚴(yán)重的表現(xiàn)。
出現(xiàn)這些癥狀后，要注意調(diào)整生活方式，保證充足睡眠，避免熬夜，減少房勞過度。飲食上可適當(dāng)多吃一些補(bǔ)腎的食物，如黑芝麻、核桃等。同時(shí)，要保持平和的心態(tài)，避免情緒大起大落。若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，按時(shí)服藥調(diào)理。
