胃腸易激綜合征的癥狀包括腹痛、腹瀉、便秘、腹脹、惡心等。
1.腹痛：這是較為常見的癥狀，疼痛部位多集中在腹部周圍，疼痛性質多樣，可為隱痛、脹痛、絞痛等，發(fā)作時間不規(guī)律，程度也因人而異，部分患者在排便或排氣后腹痛癥狀會有所緩解。
2.腹瀉：常表現(xiàn)為持續(xù)性或間歇性發(fā)作，大便次數(shù)增多，每日可達3-5次甚至更多，糞便多為糊狀或稀水樣，可帶有黏液，但一般無膿血。部分患者在進食后不久就會出現(xiàn)腹瀉癥狀。
3.便秘：一些患者會出現(xiàn)排便困難，大便干結、量少，呈羊糞狀或球狀，排便間隔時間延長，可3-5天甚至更長時間排便一次。
4.腹脹：患者常感覺腹部脹滿不適，尤其是在進食后癥狀更為明顯，部分患者腹脹癥狀可持續(xù)一整天，嚴重影響生活質量。
5.惡心：少數(shù)患者會伴有惡心的癥狀，有時還可能出現(xiàn)嘔吐，但嘔吐情況相對較少。
日常要注意保持良好的生活習慣，規(guī)律作息，避免熬夜。飲食上，盡量避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少攝入易產氣的食物如豆類、洋蔥等。注意腹部保暖，避免著涼。同時，要學會調節(jié)情緒，避免精神過度緊張和焦慮。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，嚴格遵醫(yī)囑進行治療。
