肝不好舌頭可能出現(xiàn)舌苔增厚、舌色變化、舌形異常、舌面干燥、舌體震顫等癥狀。
1. 舌苔增厚：正常舌苔薄白而均勻，當(dāng)肝臟功能受損，體內(nèi)濕氣積聚，可能導(dǎo)致舌苔增厚。濕氣重時(shí)舌苔會變得白膩，若伴有熱象，舌苔還可能發(fā)黃且厚膩，反映出肝臟疏泄功能失常，影響了體內(nèi)津液的代謝。
2. 舌色變化：健康舌頭顏色淡紅，若肝臟氣血不足，舌色會變淡；肝郁化火時(shí)，舌頭會發(fā)紅，嚴(yán)重者舌尖甚至深紅；若肝臟氣血瘀滯，舌色會發(fā)暗，甚至出現(xiàn)瘀斑、瘀點(diǎn)，提示肝臟氣血運(yùn)行不暢。
3. 舌形異常：肝陰不足時(shí)，舌體可能瘦小，因?yàn)殛幰禾澨摬荒茏甜B(yǎng)舌體；若肝臟功能障礙導(dǎo)致水濕代謝失常，舌體可能胖大，邊緣還會有齒痕，這是水濕內(nèi)停在舌象上的表現(xiàn)。
4. 舌面干燥：肝臟陰虛內(nèi)熱時(shí)，會消耗體內(nèi)津液，導(dǎo)致舌面干燥。津液無法正常上承于舌，使得舌頭缺乏滋潤，嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)裂紋。
5. 舌體震顫：在一些嚴(yán)重肝臟疾病后期，若出現(xiàn)肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，舌頭會不自覺地顫動(dòng)。這是由于肝臟陰液極度虧虛，無法涵養(yǎng)肝風(fēng)，導(dǎo)致虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)，反映出病情較為嚴(yán)重。
日常要注意保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，減少肝臟負(fù)擔(dān)；飲食上多吃清淡、易消化且富含營養(yǎng)的食物，避免過度飲酒和食用辛辣油膩食物。若發(fā)現(xiàn)舌頭有異常變化，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查肝功能，遵醫(yī)囑進(jìn)行診斷和治療。
