胎動和宮縮在感覺、出現(xiàn)時間、頻率、部位、持續(xù)時間上存在不同。
1. 感覺：胎動是胎兒在子宮內(nèi)活動沖擊子宮壁的動作，通常是較為輕柔、靈動的，像小魚游動、翻身等；宮縮是子宮肌肉收縮，表現(xiàn)為腹部發(fā)緊、發(fā)硬，可能伴有墜脹感或疼痛。
2. 出現(xiàn)時間：胎動一般在妊娠18-20周開始被孕婦感知；宮縮在孕期不同階段都可能出現(xiàn)，生理性宮縮多在孕晚期開始出現(xiàn)，而臨產(chǎn)宮縮則在分娩發(fā)動時出現(xiàn)。
3. 頻率：胎動頻率不固定，在胎兒睡眠周期胎動會減少，覺醒時胎動增多；宮縮在臨產(chǎn)時會逐漸規(guī)律，間隔時間逐漸縮短，持續(xù)時間逐漸延長。
4. 部位：胎動部位多不固定，會隨著胎兒位置變化而改變；宮縮一般從子宮底部開始，逐漸向下擴散。
5. 持續(xù)時間：胎動每次持續(xù)時間較短，通常幾秒到十幾秒；宮縮持續(xù)時間在臨產(chǎn)時逐漸延長，從30秒左右到60秒左右。
日常要多關(guān)注胎動和宮縮情況，孕婦可通過數(shù)胎動來監(jiān)測胎兒健康狀況。若胎動出現(xiàn)異常增多或減少，或?qū)m縮出現(xiàn)過早、過頻、強度過大等情況，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)和建議，確保孕期安全。
