豎脊肌勞損典型癥狀有腰部疼痛、肌肉僵硬、活動受限、局部壓痛、肌肉痙攣等。
1. 腰部疼痛：這是豎脊肌勞損最常見的癥狀，多為持續(xù)性鈍痛，在勞累后疼痛會明顯加重，休息后可稍有緩解。疼痛部位主要集中在豎脊肌所在區(qū)域，也就是脊柱兩側。
2. 肌肉僵硬：患病后豎脊肌會處于緊張狀態(tài)，導致肌肉僵硬。晨起時這種僵硬感較為明顯，適當活動后可能會有所減輕，但長時間活動后又會加重。
3. 活動受限：由于疼痛和肌肉僵硬，患者在進行彎腰、伸展、扭轉等動作時會受到限制，無法自如活動，嚴重影響日常生活和工作。
4. 局部壓痛：在豎脊肌勞損部位，用手指按壓可出現(xiàn)明顯壓痛，因為勞損處的肌肉組織存在損傷和炎癥。
5. 肌肉痙攣：病情嚴重時，豎脊肌可能會出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象，表現(xiàn)為局部肌肉突然收縮、發(fā)硬，疼痛也會隨之加劇。
出現(xiàn)豎脊肌勞損癥狀后，要注意休息，避免過度勞累和長時間保持同一姿勢。可適當進行熱敷、按摩等緩解癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，積極配合治療，爭取早日康復。
