豎脊肌勞損典型癥狀有腰部疼痛、肌肉僵硬、活動(dòng)受限、局部壓痛、肌肉痙攣等。
1. 腰部疼痛：這是豎脊肌勞損最常見(jiàn)的癥狀，多為持續(xù)性鈍痛，在勞累后疼痛會(huì)明顯加重，休息后可稍有緩解。疼痛部位主要集中在豎脊肌所在區(qū)域，也就是脊柱兩側(cè)。
2. 肌肉僵硬：患病后豎脊肌會(huì)處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉僵硬。晨起時(shí)這種僵硬感較為明顯，適當(dāng)活動(dòng)后可能會(huì)有所減輕，但長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)后又會(huì)加重。
3. 活動(dòng)受限：由于疼痛和肌肉僵硬，患者在進(jìn)行彎腰、伸展、扭轉(zhuǎn)等動(dòng)作時(shí)會(huì)受到限制，無(wú)法自如活動(dòng)，嚴(yán)重影響日常生活和工作。
4. 局部壓痛：在豎脊肌勞損部位，用手指按壓可出現(xiàn)明顯壓痛，因?yàn)閯趽p處的肌肉組織存在損傷和炎癥。
5. 肌肉痙攣：病情嚴(yán)重時(shí)，豎脊肌可能會(huì)出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象，表現(xiàn)為局部肌肉突然收縮、發(fā)硬，疼痛也會(huì)隨之加劇。
出現(xiàn)豎脊肌勞損癥狀后，要注意休息，避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)?？蛇m當(dāng)進(jìn)行熱敷、按摩等緩解癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，積極配合治療，爭(zhēng)取早日康復(fù)。
